w88 com đông, nấu kiểu này vừa ngon lại bổ dưỡng

Loại w88 comnhiều dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe

Theo lương y Bùi Đắc Sáng (Hội Đông yHà Nội) cho biết, trong Đông Y, w88 com cải cúc có vị cay, tính ngọt, không độc giúp tiêu đờm, an tâm khí, bình can, bổ thận, trị mệt mỏi, mất ngủ…

Cải cúc có thể chế biến cùng với nhiều thực phẩm khác nhau để kích thích tiêu hóa, nhuận tràng, trị khó tiêu, đầy hơi.

Vào ngày lạnh, ăn nhiều cải cúc ngăn ngừa bệnh tật, ngủ ngon hơn, trị ho, cảm cúm. Đây cũng được coi là w88 com dưỡng tim vì các thành phần của chúng tốt cho tim mạch. Với chất diệp lục của w88 com giúp giảm cholesterol trong máu.

Trung bình cây cải cúc theo nghiên cứu của y học hiện đại có chứa 1,85% protein, 2,57% glucid, 0,43% lipid và các lysine, chất xơ, nước, canxi, vitamin B, vitamin C. Trong 20 axit amin cần thiết cho cơ thể con người, cải cúc có chứa đến 8 loại.

Cải cúc chủ yếu trồng để lấy cây nấu canh ăn, thường dùng cho những người bị ho lâu ngày. w88 com cải cúc cung cấp cho ta một lượng protein, chất béo, vitamin, hydrat carbon tốt cho sức khỏe.

Cải cúc giúp hạ huyết áp. Ngoài nấu canh hay trộn gỏi w88 com cải cúc, bạn có thể ép cải cúc lấy nước cốt, mỗi ngày uống 50 ml, chia làm 2 lần sáng chiều.

Món ngon lạ miệng với w88 com cải cúc

Cải cúc nấu tôm

Trong mâm cơm mùa đông, món ngon chế biến từ cải cúc thường không thể thiếu. Bản thân w88 com cải cúc có vị ngọt đậm đà riêng, khi kết hợp nấu cùng với tôm sẽ tạo nên một món canh vừa ngon vừa bổ dưỡng. Vào mùa đông, bạn hãy làm món canh ngon đủ chất này mà không bị ngán, đưa cơm hơn.

Cải cúc chiên giòn

Cách chế biến cải cúc chiên giòn này khiến món ăn lạ miệng, thơm ngon. Món cải cúc chiên giòn ăn giòn rụm. Chế biến món này cũng đơn giản, chỉ với 200gr w88 com cải cúc nhặt sạch, thái khúc nhỏ rồi trộn cùng với 100gr tôm tươi đã bóc vỏ.

Khi trộn, cho thêm 200ml nước lọc, 100gr bột chiên giòn, 50gr bột mì, thìa hạt nêm, thìa phở giấm trắng và một quả trứng. Cuối cùng đun nóng chảo rồi cho vào chiên. Vớt ra đĩa, nhớ lót giấy thấm dầu để bớt mỡ và ăn chấm cùng tương ớt.

Canh cải cúc đậu phụ

Một công thức vừa w88 com đậm đà lại có lợi cho sức khỏe, lạ miệng là đem cải cúc nấu đậu phụ, thịt nạc.

Cách chế biến đơn giản, gồm một mớ w88 com cải cúc, 1 miếng đậu phụ, 100g thịt nạc vai; gia vị gồm tinh bột bắp, hạt nêm, dầu mè, muối và 2 cây hành lá, 1 nhánh gừng.

Trứng chiên w88 com cải cúc

Trứng chiên không phải là món ăn xa lạ, nhưng đem kết hợp với w88 com cải cúc lại là một cách tạo món ăn lạ miệng. Chỉ cần vài phút là đã làm món trứng chiên w88 com cải cúc có vị mềm ngọt, thơm đặc trưng.

w88 com cải cúc bạn đem rửa sạch, để ráo nước rồi đem chần nước sôi. Cải cúc vớt ra vắt bớt nước rồi thái nhỏ. Sau đó, đập trứng, thêm chút muối, bột tiêu, bột nêm vị gà và w88 com cải cúc vào trộn đều. Cho thêm bột mì vào khuấy tới khi bột tan, không bị vón cục rồi cho dầu mè vào trộn chung. Cuối cùng đem chiên là đã hoàn thành món ăn cho một ngày lạnh đầy bổ dưỡng.

Loại w88 com có lượng axit folic gấp 13 lần cà chua giúp bảo vệ tim mạch, giảm mệt mỏi

Loại w88 com này có vị giòn, bề ngoài xanh mướt không chỉ vô địch về chiều dài mà còn có hàm lượng axit folic và kali lớn.